7 วิธีแก้ กลิ่นเท้า ดับกลิ่นเท้าเหม็น

อีกหนึ่งปัญหากวนใจของหนุ่มๆสาวๆ หลายคนก็คือ “กลิ่นเท้า” โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นคนเหงื่อออกเยอะบริเวณมือและเท้า ก็มักจะทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ง่ายๆ เป็นผู้หญิงแล้วเท้าเหม็น ก็ไม่ไหวนะสาวๆ ต้องรีบหาทางแก้ด่วน วันนี้เรามีวิธีแก้กลิ่นไม่พึงประสงค์ ลดกลิ่น “เท้าเหม็น” และวิธีดูแลสุขอนามัยของเท้าเบื้องต้นมาบอกต่อ เผื่อใครจะนำเอาไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ ซึ่งก็ทำได้ไม่ยากเลย ตามมาดูกันเลย 1. หมั่นทำความสะอาดเท้า มีข้อมูลที่ได้รับมาจาก ผู้ช่วยศาสตราจารย์พญ.สุวิรากร โอภาสวงศ์ จากสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย เคยระบุไว้ว่า “โรคเท้าเหม็น” มีสาเหตุจากเชื้อแบคทีเรีย โดยเฉพาะผู้ที่ชอบใส่ถุงเท้าอับนานๆมีเหงื่อไหลมาก ก็จะก่อให้ผิวหนังยุ่ยและติดเชื้อแบคทีเรียง่าย วิธีแก้ไขอย่างแรกเลย คือ ต้องหมั่นทำความสะอาด ล้างเท้าด้วยน้ำสะอาด เช็ดให้แห้ง หรือโรยแป้งฝุ่นลดความอับชื้น และที่สำคัญ ไม่ควรใส่ถุงเท้าตอนเท้ายังเปียกหรือยังไม่แห้งดี 2. โรยผงแป้งแก้กลิ่นเท้า ปัจจุบันมี แป้ง สำหรับลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่เท้าโดยเฉพาะ แป้งชนิดนี้สามารถช่วยระงับเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นเท้าได้ โดยให้นำมาทาให้ทั่วเท้าก่อนใส่ถุงเท้าหรือรองเท้า หรือจะนำไปโรยในรองเท้าด้วยก็ได้ เช่น แป้งเด็กต่างๆ แป้งเต่าเหยียบโลก แป้งโยคี คุณสมบัติของแป้งเหล่านี้จะช่วยดูดซึมความชื้นจากเหงื่อได้ดี เมื่อเราต้องสวมถุงเท้าเป็นเวลานานๆ 3. สบู่ฆ่าเชื้อแก้กลิ่นเท้า  การใช้สบู่ฆ่าเชื้อ ซึ่งเป็นสบู่ชนิดเดียวกับที่แพทย์ใช้ฟอกมือเวลาเข้าห้องผ่าตัด ก็สามารถช่วยระงับกลิ่นได้ เพียงแค่ใช้สบู่ชนิดนี้ฟอกไว้ที่เท้า ทิ้งไว้ 1-2 นาที ทำแบบนี้ทุกวัน […]

ประโยชน์ของเปลือกกล้วย กับความงามที่คุณยังไม่ทราบ

ประโยชน์ต่างๆ ของเปลือกกล้วยเพื่อความงาม 1. ใช้ขัดฟันให้ขาว เปลือกกล้วยมี K(โพแทสเซียม), Mn(แมกนีเซียม) และ Mg(แมงกานีส) ที่สามารถใช้ทำความสะอาดฟันเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและคราบเหลืองที่ติดฟันได้ และยังมีวิตามิน D ที่ช่วยทำให้สุขภาพฟันแข็งแรง วิธีการนำเปลือกกล้วยมาขัดฟัน ดังนี้ ตัดเปลือกกล้วยให้มีขนาดที่เหมาะสมกับปาก ใช้ด้านในของเปลือกขัดถูฟัน เมื่อขัดจนทั่วแล้วก็ปิดปากและรอเวลา 10 นาที ใช้แปรงสีฟันแห้งแปรงฟันให้ทั่ว จากนั้นแปรงด้วยยาสีฟันอีกครั้งและบ้วนปากให้สะอาด ทำวันละ 1-2 ครั้ง เป็นเวลาติดต่อกันประมาณ 2 สัปดาห์ ฟันจะค่อยๆ ขาวขึ้น 2. ช่วยรักษาสิว เปลือกกล้วยยังมีสารต้านอนุมูลอิสระได้แก่ ลูทีน(Lutein), วิตามิน A และ E อีกทั้งยังมีสารต้านการอักเสบประกอบอยู่ด้วย วิธีการนำเปลือกกล้วยมารักษาสิว ดังนี้ เลือกเปลือกกล้วยที่พอสุกมาใช้ ไม่ควรเลือกเปลือกกล้วยที่สุกงอมจนมีจุดดำ ล้างทำความสะอาดหน้าด้วยสบู่หรือโฟมล้างหน้าและเช็ดให้แห้ง ตัดเปลือกกล้วยให้มีขนาดที่สามารถจับได้ง่าย แล้วนำด้านในของเปลือกกล้วยไปแปะไว้ที่ตำแหน่งสิว นวดเบาๆ ประมาณ 10 นาที ในระหว่างที่นวดก็ให้คอยดูว่าเปลือกกล้วยดำหรือไม่ หากเปลือกกล้วยดำให้เปลี่ยนเปลือกกล้วยใหม เมื่อนวดเสร็จแล้วทิ้งไว้ประมาณ 2-3 ชั่วโมง เพื่อให้สารอาหารจากเปลือกกล้วยดูดซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างเต็มที่ […]

วิธีถอดเล็บเจลด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งร้าน

อุปกรณ์ที่ต้องใช้ กรรไกรตัดเล็บ เครื่องเจียเล็บ ตะไบหยาบ ตะไบขัดเงา ออยล์บำรุงเล็บ วิธีถอดเล็บเจล 1. ใช้กรรไกรตัดเล็บเจล (หรือกรรไกรตัดเล็บอันธรรมดาก็ได้ แต่อาจจะลำบากหน่อย เพราะไม่ได้ออกแบบมาให้ตัดเล็บเจล) ตัดเล็บเจลให้สั้นลง 2. ใช้เครื่องเจียเล็บ ค่อยๆ เจียไปบนเล็บเจลที่ต้องการเอาออก โดยให้เจียเบาๆ แค่ผิวๆ ระวังโดนเนื้อเล็บจริง ไม่ต้องเอาออกทั้งหมดในขั้นตอนนี้ เพราะสามารถเอาออกเพิ่มได้ในขั้นตอนต่อไป 3. ใช้ตะไบหยาบ ตะไบเจลส่วนที่เหลือบนหน้าเล็บออก ตะไบเบาๆ อย่าหนักมือ จะได้ไม่โดนเนื้อเล็บจริง 4. ให้ใช้ตะไบละเอียดสำหรับขัดเงา ตะไบหน้าเล็บให้ครบทุกนิ้ว 5. จากนั้นก็ตะไบแต่งทรงเล็บจริงที่เหลืออยู่ให้เป็นทรงตามต้องการ 6. ใช้ออยล์บำรุงเล็บลงที่โคนเล็บเพื่อบำรุง และตะไบให้ทั่วหน้าเล็บเพื่อให้ขึ้นเงา แค่นี้ก็ได้เล็บสวยสุขภาพดีกลับมาแบบไม่ต้องไปถอดเจลที่ร้านแล้วค่า ใครต่อเล็บบ่อยๆ ก็ลองฝึกดู เผื่อไม่มีเวลาไปร้านแล้วอยากถอดเล็บเจล